カウンセリングとは
カウンセリングとは、あなたの心に溜まった重荷を少しずつおろし、自分自身を見つめ直すための時間です。
NPO法人さんねこまは、心や暮らしのなかで感じる小さな違和感から深い悩みまで、誰かに話したくなったときにいつでも立ち寄れる場所でありたいと考えています。
焦る必要はありません。あなたの歩幅に合わせて、共に歩んでいきます。
ご相談の例
子育てや
家族関係の悩み
育み
親子関係、パートナーとの葛藤、育児への不安など、身近な家族だからこそ生じる心の揺れに寄り添います。
仕事や対人関係の
ストレス
社会
職場での悩みや知人、友人との複雑なコミュニケーションなど、社会のなかで抱える苦しさを整理していきます。
健康
病気やケアに
関する不安
ご自身や大切な方の病気、介護、療養生活における孤独や将来への不安。こころの重荷を少しずつお話しください。
喪失やグリーフ
（悲嘆）
癒し
大切な存在を亡くしたあとの悲しみや、生活の大きな変化に伴う喪失感。時間をかけて向き合うお手伝いをします。
これらはあくまで一例です。どんなに小さく感じることでも、お気軽にお話しください。
大切にしていること
さんねこまのカウンセリングは、公認心理師や臨床心理士などの心理職だけでなく、僧侶、保健師、精神科医といった多様な背景を持つ専門家チームによって支えられています。私たちは、何が正しいかを決めつけたり、指示を与えたりすることはありません。あなたの心の痛みや暮らしの困難に寄り添い、共に歩む「伴走者」として、否定することのない穏やかな対話の場を大切にしています。
一人で抱え込まず、あなたのペースで心の内を分かち合える場所でありたいと考えています。
カウンセリングのご案内：最初の一歩
さんねこまでは、あなたの大切な心や暮らしの悩みについて、専門家がゆっくりとお話を伺います。まずは最初のご相談から始めてみませんか。
1
お問い合わせ
HPの「お問い合わせ」ページまたはLINE公式アカウントよりご連絡ください。現在のお困りごとについて、まずは短いメッセージをお送りいただくだけでも大丈夫です。
2
メッセージの確認
お送りいただいた状況を確認し、事務局または担当スタッフより折り返しご連絡いたします。現在抱えられている不安や状況を、あなたのペースで伝えていただければ幸いです。
3
場所と方法の決定
カウンセリングは、大阪の相談室での対面、または日本全国どこからでも利用可能なオンライン形式からお選びいただけます。あなたにとって最も話しやすい形を一緒に決めていきましょう。
まずは、心の内をお聴かせください
カウンセリングのご予約やご質問は、お問い合わせフォーム、またはLINE公式アカウントより承っております。まずは簡単な一言からでも構いません。あなたの歩幅に合わせた対話を、ここから始めましょう。